Nie b├│j si─Ö psychoterapii!

psychoterapia Krak├│w


Szybkie tempo ┼╝ycia oraz wiele obowi─ůzk├│w w pracy i w domu mo┼╝e powodowa─ç stres i przek┼éada─ç si─Ö na r├│┼╝nego rodzaju problemy. Warto radzi─ç sobie z nimi na r├│┼╝ne sposoby ÔÇô jednym pomaga aktywno┼Ť─ç fizyczna, innym skupienie si─Ö na swoich pasjach, a jeszcze inni wymagaj─ů pomocy specjalisty. Psychoterapia w wielu osobach budzi pewne obawy, dlatego dobrym pocz─ůtkiem b─Ödzie znalezienie budz─ůcego nasze zaufanie specjalisty. Nie b├│jmy si─Ö, ┼╝e terapeuta wy┼Ťmieje nasze problemy lub b─Ödzie nas ocenia┼é ÔÇô profesjonali┼Ťci s─ů w┼éa┼Ťnie po to, by pom├│c nam rozwi─ůza─ç trudno┼Ťci, niezale┼╝nie od ich pod┼éo┼╝a i bezpo┼Ťrednich przyczyn. Pomy┼Ťlmy te┼╝ jakie korzy┼Ťci niesie terapia ÔÇô regularne spotkania z pewno┼Ťci─ů prze┼éo┼╝─ů si─Ö na lepsze samopoczucie i popraw─Ö jako┼Ťci ┼╝ycia.


Psychoterapia ÔÇô w czym jest pomocna?

psychoterapia Krak├│w


Dawniej psychoterapia kojarzy┼éa si─Ö wielu osobom z powa┼╝nymi zaburzeniami psychicznymi, kt├│re nierzadko wymagaj─ů odizolowania pacjenta. W obecnych czasach jednak psychoterapeuci s┼éu┼╝─ů pomoc─ů r├│wnie┼╝ w wielu innych sytuacjach, jak chocia┼╝by problemy w ma┼é┼╝e┼ästwie, strata bliskiej osoby, depresja czy nawet nie┼Ťmia┼éo┼Ť─ç lub trudno┼Ťci w utrzymaniu dobrych relacji z rodzin─ů. Psychoterapia to spotkania ze specjalist─ů, dzi─Öki kt├│rym podczas rozmowy pacjent mo┼╝e u┼Ťwiadomi─ç sobie w┼éasne emocje i tym samym ┼éatwiej z nimi poradzi─ç. Taka terapia nie wi─ů┼╝e si─Ö wi─Öc z za┼╝ywaniem ┼Ťrodk├│w farmakologicznych, ale cz─Östo przynosi wymierne pozytywne skutki przede wszystkim wp┼éywaj─ůc na popraw─Ö samopoczucia i jego jako┼Ť─ç ┼╝ycia.



Dlaczego warto zdecydowa─ç si─Ö na psychoterapi─Ö?


W ┼╝yciu zdarzaj─ů si─Ö lepsze i gorsze momenty, a z tymi drugimi nie zawsze jeste┼Ťmy w stanie poradzi─ç sobie samodzielnie. Zdarza si─Ö nawet, ┼╝e pierwszymi symptomami s─ů dolegliwo┼Ťci fizyczne, jak np. b├│le brzucha. Wielu osobom psychoterapia kojarzy si─Ö z chorobami psychicznymi i powodem do wstydu, tymczasem czasy si─Ö zmieniaj─ů, a wraz z nimi ÔÇô podej┼Ťcie do r├│┼╝nego rodzaju schorze┼ä i terapii. Psychoterapia pozwala upora─ç si─Ö z depresj─ů, pomaga przetrwa─ç ┼╝a┼éob─Ö po stracie bliskiej osoby lub te┼╝ rozstanie z wieloletnim partnerem, jest dobrym rozwi─ůzaniem kiedy nie potrafimy zadba─ç o relacje z bliskimi lub np. naszym problemem jest chorobliwa nie┼Ťmia┼éo┼Ť─ç. Warto wi─Öc zdecydowa─ç si─Ö na psychoterapi─Ö, aby poprawi─ç jako┼Ť─ç ┼╝ycia.



Dodane: 13-05-2019 04:28

Widok do druku:

psychoterapia Krak├│w